Сайт знакомств с chubby. Обсуждение темы
Сайт для знакомств с BBW. Спорт и правильное питание
Обсуждение темы. Голые толстушки — комментарии:
{: 30 |plural:'%d комментарий':'%d комментария':'%d комментариев' :}
Andersen
В топку советы доброжелателей, пропускать все мимо ушей и думать самому.
0
Надя
Часто слышу советы как похудеть, и обычно советуют полную ересь. А ещё бесит когда мне говорят что видели магазин с хорошим выбором одежды для полных(обычно это стандартный магазин до 52 размера с отвратительным выбором) Раньше занималась йогой, это было здорово, очень повезло с тренером.
1
Anelle
agagagag я одна из таких доброжелателей)) и благодарна такому же доброжелателю)) естественно, это сугубо для очень близкого круга людей. // бассейн, йога, сейчас пытаюсь выстроить питание не по калоражу, а что и когда и с чем есть (оказывается и такое есть)
2
Pururun
Меня не раздражают советы только от друга, который является профессиональным баскетболистом. Пока в одном городе жили, тренировки с ним и общение мне помогли скинуть с 115 до 86 кг.
Annele, сколько раз в неделю бассейн? Пользуетесь каким-нибудь инвентарем - колобашки, доски, ласты?
Насчет питания - это вроде списка продуктов, которые можно и нельзя?
Надя, йога мне тоже хорошо помогала, успокаивала, но я тогда в группе занималась. Как думаете, если самостоятельно заниматься, по видео с ютуба. будет ли это полезно?
1
Pururun
Andersen, так много людей, так мало патронов
0
Anelle
Pururun, у меня акважесть в разных интерпретациях ag просто плавать ,в бассейне,мне неинтересно, могу метров 200 быстро и хватит)) насчет питания- можно и разрешенными продуктами ужраться до 200кг. Скорее, как построить питание: когда именно есть фрукты, как есть различные продукты, когда лучше завтракать и т.д.
0
Anelle
Йога 💪😌🙏 было очень интересно, когда ты делаешь те же упражнения, что и в школе делали на физре, но узнаешь, как надо их делать правильно, чтобы шею не сломать 🤣🤣🤣 и когда ты выполгяешь элементарные упражнения, но на утро у тебя болят мышцы, о существовании которых и не знала 😀😀😀
Видео с ютуба... если точно помнишь что и как , и ты была на продвинутом уровне, то это одно, а если новичок- лучше найти хороший центр. Я вот не могу в клубе йогой заниматься, я ведь видела, как должно быть 😁😁😁 я ж знаю 🤣🤣🤣
0
Pururun
Anelle, о, насчет акважести, это я люблю aa Аквааэробику пробовали?
«Ужраться» это быстрые углеводы в неограниченных количествах Спасибо за наводку, буду испытывать.
0
Anelle
Pururun, я акваэробику называю акважестью, но все зависит от тренера.
0
Надя
Pururun, лучше что бы следили профессиональ, так как не всегда получается правельно выполнять позу,много нюансов.
1
Anelle
А все едят овсянку на завтрак?
0
Pururun
Я - да. Если не съем кашу - желудок печет
0
Lena
Никакими не занимаюсь: зарядка по утрам, велик иногда летом. В этом смысле, печалька конечно. Но вот не выношу тренажерные фитнес-залы - запах пота и железа, и люди, которые разглядывают друг друга. В детстве занималась баскетболом и теннисом немножко. Но это было очень давно. Длительный период в жизни ходила на йогу и в бассейн - 0 сброшенных кг, куча потраченного времени, вывих сустава. Спорт - моё всё прямag Но двигательную активность в удовольствие люблю - велосипед, прогулки на природе. Подумываю записатся на танцы. Одно но - со спиной проблемы, и мало, что вообще теперь можно, чтобы не усугублять. Поэтому считаю, что заниматься надо, но искать своё - то, что вдохновляет и подходит лично тебе. И грамотных специалистов, которые направят человека вовремя ко врачу или психологу, тоже надо искать. В основном же инструкторы в залах не знают о том, что кому можно и нельзя по внешним проявлениям, они просто дают знания о том, как надо выполнять то или иное упражнение , а не то, кому его выполнение - на пользу, а кому - во вред.
Советы от окружающих? Почему бы и нет. Только, если они в тактичной форме и о том, что человек использовал самолично, что ему помогло, а не расхожие фразы ни о чём. Важна конкретика и нюансы, и знание образа жизни советчика. Так один человек, скажем, живет в деревне - километры наматывает до ближайшего магазина регулярно и пашет в огороде, но считает, что не занимается спортом, а другой сидит в офисе и дома на попе ровно с утра до ночи, но купил тренажер и 5 минут в день дома занимается, считая себя спрртсменом )) Все разные.
Одно я теперь знаю точно: спорт это не про похудение больше, а про гибкость, выносливость и мышцы, а правильное питание - про здоровье и вес.
0
Lena
Pururun, прошу прощения за коммент, но, если желудок печет в принципе когда-нибудь - верный путь к гастроэнтерологу (проверить жкт) и на узи внутренних органов (печени, желчного пузыря и поджелудочной железы) . И тут можно как угодно правильно питаться, но, если с этими органами что-то не в порядке, там совсем другая система того, что можно и нельзя.
1
Double_troubles
моя мама упорно сватает меня к Малышевой. пока удаётся сдержать оборону ag
а вообще, мне, видимо, повезло с окружением. никто не делает бестактных замечаний и не даёт советов, о которых их не просят
0
Double_troubles
Anelle, я на завтрак всегда пью кофе и тост с сыром. овсянку ваще не люблю. особенно сладкую bl
нормально могу воспринимать только солёную. вот, кстати, вам лайфхак) с яйцом или сыром типа адыгейского. а можно и с тем, и с другимag
1
Anelle
Double_troubles, я овсянку вообще не могу есть)) только "ленивую" (Т.е. не вареную 🤣🤣🤣) и то пару ложек)) ты про овсчяноблин говоришь?
0
Double_troubles
Anelle, овсяноблин ваще отдельная тема! Мастхэв. Я прям про кашу) Так скажем, полубыстрого приготовления хлопья) Типа Солнышко. Заливаешь водой, разбиваешь 1 яйцо, сыр на терке и на 5мин в микроволновку.
1
Anelle
Double_troubles, тебя не заклюют адепты пп? С кашами быстрого приготовления))))
0
Double_troubles
Anelle, ну это ж не Быстров и иже с ним)))
а так то - пусть клюют. как бы клювы не поломалисяag
0
Pururun
Double_troubles, звучит вкусно :3
0
Double_troubles
Pururun, попробуй. внеси разнообразие в овсяные будни))))
0
Sergey
Занимаюсь армрестлингом. За питанием не слежу и ем что хочу. Спорт - это не про похудение, а советов я не даю, если не просят
1
СветТочка
Если я не спрашивала совета, а мне просто срут в уши все зависит от того кто это делает. Если левый человек я просто улыбнусь с мыслью " мне похер, что ты сейчас говоришь". Если ктото из близких я скажу " Мне не интересно и нахер не нужно". Я не любитель таких советов. Для этого есть специальные врачи - диетологи. Ну и для спорта есть фитнес тренеры. Сложно найти хороих но кто ищет тот всегда найдет. Я бы никогда не пошла на прием к диетологу который имеет большие проблемы с весом ( это говорит о том, что этот диетолог не диетолог и его советы вам врятли помогут). С фитнес тренером тоже по разному быввает. Тут пока не попробуешь не узнаешь, самое главное - это адекватная нагрузка + разминка ( не 5 минутная). Всё!
1
Pururun
Kotorade, я бы так не сказала. Недавно ехала в такси, молодой человек плотного телосложения безо всякой на то причины начал рассказывать, что ему все советуют сбросить вес, и что он недавно весил в три раза больше и уже схуднул, а советы продолжаются . aa
А ЗОЖ и ПП - это образ жизни и мышления.
0
Аня
стараюсь ) завтрак обычно белково-жировой ,стараюсь не перекусыватьaa
0
Аня
Обычно советы не дают ) Сама спрошу если надо
0
СветТочка
Сама советовать не лезу, но если спросили то совет дать могу. Есть люди которые просто хотят НЫТЬ! Они не хотят ничего делать, а просто ноют ноют ноют... таких ебнуть хочется. Ты либо смирись либо действуй!!!!!! Самый правильный вариант как по мне - это обратиться к врачу и найти корень именно вашей проблемы по скольку лишний вес - в 80% случаев это не переедание. Могут быть проблемы с гармонами и бла бла бла. Так, что гоу к врачу и по бороде пустите советы умных или не очень людей.
0
Бальзачиха Ли
Раньше, в юности, когда я комплексовала, были и доброжелатели. А теперь, когда возмужала, стала много работать, общаться с людьми, то поняла, какая это все фигня. Лично мне вес вообще не мешает, люблю напрягаться физически. Вообще я не неженка в жизни.
0
Татьяна
Обожаю свою тонус-студию и бассейн. Очень не хватает их на самоизоляции(( дома только дорожка на балконе. Хожу по мере появления пролежней)))) из питания выбрала кето-питание. Но без активностей оно не сильно помогает. Но зато вес не набирается, пока дома сижу. А советы терпеть не могу. Никакие.
0